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第183章 吹牛（第4页）

赛琳娜，这是你第一次跟我们一起训练，所以，我们就带着你先把五禽戏练一遍。”

说话间，赛琳娜便看见三个人表情变得严肃起来，自己也跟着他们的样子学着做，林生边做边讲解着。

“舌抵上腭，双脚开立，与肩同宽。放松、双手自然下垂，调匀呼吸……好！现在，我们先把预备动作做一遍。这个主要为了将呼吸、气脉做一个调整。”

说着，他开始了动作，赛琳娜也跟着认真学着，林生几个人的动作缓慢，四个人的呼吸，也在这一时刻调整到了同一个频率。

不多时，林生继续道：“下面是第一个动作，虎戏的虎举。我们的眼睛跟着两只手走，你先看一遍……”

林生教的很认真，两个徒弟跟着做的也很认真，那是因为他们已经很久没有练功了，这次师父能亲自演示一遍，于是便格外珍惜这次机会，而对赛琳娜来讲，这一切都是新的。

做完一整套的五禽戏，三个人已经出了一身汗，林生很满意，这就说明，他们并没有糊弄自己。

接着，他带着三人来到了攀爬墙。墙边放着几双攀岩专用鞋，连同安全带等装备。他指了指那些东西说道：“来吧，你们先把装备换上。”

三个人还是头一次面对这么专业的物件，一个个除了穿鞋痛快，其他的可都是一脸懵的不知道怎么带上才好，林生便帮着他们将那些安全带、安全扣、下降器都戴好才算罢手。

最后，三人戴好手套，站在了墙边。赖小明第一个冲出来说道：“我先来吧！”

林生将他拉了回来说道：“不，你先看看，注意我的落脚点。”

说着，林生第一个朝着攀爬墙而去，他可是压根就没有佩戴任何安全措施的，赛琳娜不由得惊呼：“林生……你可什么都没有的，这样不安全的！”

罗小浩拉了拉焦急的赛琳娜笑着说道：“不用替他操心，你还是看好他的落脚点吧。我师父这个人，深藏不露的。”

赛琳娜却说道：“这年轻人……这不玩命吗！”

接着，她便看见林生用极其缓慢的速度，像是个老乌龟一样慢动作地给他们演示着每一个动作，可这样缓慢的动作，放在一般人身上，是根本不可能做到的，搞不好会直接从上面掉下来。

赛琳娜不由得吐槽：“我去……他是怎么做到的？”

罗小浩再次神助攻：“我就说吧，不必替他着急，他很强的。”

赖小明听在耳中，只觉得句句刺耳。现在的他摩拳擦掌，就等着师父从那上面下来了，这样，他便要第一个冲过去，爬给自己的女神看！

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